“CIBI ULTRA-PROCESSATI… AUMENTANO IL RISCHIO CARDIOVASCOLARE e DIMINUISCONO L’ASPETTATIVA DI VITA”
Le diete di bassa qualità sono responsabili globalmente di più morti di qualunque altro fattore di rischio e sono la causa principale dell’obesità dilagante e delle malattie non trasmissibili. Fino ad oggi era stata prevalentemente posta attenzione sulla qualità dei nutrienti (fibre, vitamine, minerali, basso contenuto di grassi saturi, colesterolo e sodio). La Classificazione NOVA […]
Sindrome del Tunnel Carpale
La sindrome del TUNNEL CARPALE è una patologia molto comune che colpisce la mano e corrisponde alla compressione del nervo mediano a livello del canale carpale. Il canale carpale è delimitato dalle ossa carpali sulle quali si inserisce un robusto legamento detto legamento trasverso del carpo che funge da tetto. All’interno di questo canale, oltre […]
“AUMENTO DEL RISCHIO DI MALATTIE CARDIO-VASCOLARE … associato alle DIVERSE MALATTIAE AUTOIMMUNI ”
Dopo l’ultimo post relativo all’aumento del rischio Cardio-Vascolare nei soggetti affetti da Malattie Autoimmuni, ci è stato chiesto di dettagliare il rischio relativo ad ogni singola malattia. Nell’immagine del post e qui di seguito troverete l’incremento del rischio associato ad ogni singola Malattia. AUMENTO DEL RISCHIO COMPLESSIVO : 56% AUMENTO DEL RISCHIO IN RELAZIONE AL […]
“Le MALATTIE AUTOIMMUNI sono associate ad AUMENTATO RISCHIO CARDIOVASCOLARE”
L’Artrite Reumatoide è nota per essere associata ad un aumentato rischio Cardio- Vascolare (CV), ipotizzandone alla genesi l’infiammazione sistemica sostenuta da citochine proinfiammatorie. Nondimeno l’artrite Reumatoide non è l’unica malattia autoimmune sostenuta da una patogenesi infiammatoria e le malattie autoimmuni colpiscono attualmente il 5-9% della popolazione mondiale, con maggiore prevalenze nei paesi del nord del […]
TIRZEPATIDE: da terapia del diabete a TERAPIA DELL’OBESITA’
L’Obesità, che negli Stati Uniti colpisce il 42% della popolazione, rappresenta oggi una emergenza medica e sociale e spiana la via allo sviluppo del diabete (10% della popolazione) e all’aumento di mortalità ad esso correlato (tumori, infarti, Ictus, insufficienza renale). Le modificazioni dello stile di vita sono efficaci, ma solo il 10% dei soggetti obesi […]
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Come idratarsi in vacanza?
Con il caldo aumenta il nostro fabbisogno idrico (+1500 ml/die). Lo stimolo della sete, in condizioni di riposo, non viene percepito a differenza di quello della fame. E’ necessario pertanto, allenare il nostro corpo sorseggiando acqua nei vari momenti della giornata. Tale atteggiamento è importante anche per evitare che la sete venga CONFUSA con altre […]
La pizza fa ingrassare? NO!
…non fa ingrassare SE inserita ADEGUATAMENTE nella nostra dieta, anche se molto spesso è il primo alimento che viene eliminato nel momento in cui si inizia un percorso di perdita di peso. Scopriremo insieme che anche mentre si segue una dieta ipocalorica è possibile inserire questo alimento che mette sempre d’accordo tutti…adulti e bambini! La pizza è sicuramente un […]
Ti piace vincere facile!
Quando la scelta dell’avversario garantisce il risultato! Ho sempre trovato divertente la pubblicità del Gratta e Vinci, ma … il concetto del VINCERE FACILE lo si trova applicato anche IN CONTESTI SCIENTIFICI. Lo studio della Mayo Clinic (Abu Dayyeh BK et al – Lancet 2022; 400: 441-445), condotto su 209 pazienti con obesità di classe […]
Aperitivo…SI o NO?
Si, se consumato con criterio! Sarebbe ottimale limitarsi ad un calice di vino ed evitare i super alcolici! Il vino, consapevoli di avere glicemia, colesterolo, trigliceridi e funzionalità epatica nella norma – è da preferire a super alcolici e bibite eccessivamente zuccherate – poiché apporta al nostro organismo il RESVERATROLO, un potente antiossidante. Secondo le […]