Attività fisica previeni infarti e tumori

Aggiornato il: 17 dic 2020

QUALORA CI FOSSE STATO BISOGNO DI CONFERME

….bastano 8000 PASSI AL GIORNO per ridurre della meta’ il rischio di morte cardiovascolare e di 1/3 il rischio di morte per tumore. Si può fare…. 8000 PASSI NON SONO TANTI, basta parcheggiare un po’ più lontano, andare a piedi al lavoro, portare il cane a fare pipì, MA I RISULTATI SONO STRAORDINARI. Se non ci sarà - un nuovo lock down totale – ricordiamoci che una attività fisica elementare - riducendo le comorbità - ci può aiutare a limitare ai danni da Covid. Floriano Rosina #jama #studiscientifici #attivitáfisica #8000passialgiorno

Re: JAMA 24-31 march 2020 – Vol 323, number 12, pp 1151-60


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